Время. С чего начинался перевод Времени?

 
 
 

«Мифы (?!) о переводе времени»

По мнению Вячеслава Апрелева, специалиста по хронобиологии, автора книги «Стрелки часов и наше здоровье», мы создали множество мифов о переходе на зимнее или летнее время.

Так делают почти во всех странах. На самом деле стран, живущих со сдвигом, всего 67. Это треть государств мира. При этом стрелки на часах сдвигаются вперед всего на один час – относительно поясного времени.

Ощутимая экономия электроэнергии. Чиновники смотрят на одну чашу весов. А что на другой – никто не удосужился подсчитать. Речь не только о подорванном здоровье людей. Убытки несёт народное хозяйство.

Вред для здоровья никем не доказан. Петербургские ученые подсчитали: за семь месяцев, пока в стране действует декретно-летнее время, потери работоспособности населения составляют 10%.
 
 

«Изобретательные американцы»

Б.ФРАНКЛИН, ОТЕЦ АМЕРИКАНСКОЙ НЕЗАВИСИМОСТИ И ЛЕТНЕГО ПЕРЕВОДА СТРЕЛОК ЧАСОВ
15.10.2008 | ист: www.focus.ua, или, от 26.10.2007 new new, или, от 15.10.2008 new new;
29.03.2008., ист: www.businesstest.ru; Summer Time or the Daylight Saving Act (William Willett) www.webexhibits.org

Benjamin Franklin

Benjamin Franklin

Первым затеял перевод стрелок Бенджамин Франклин. В 1874 году, во время своего пребывания во Франции, он написал анонимное послание к парижанам, в котором предлагал им вставать и ложиться летом на час раньше, чтобы экономить свечи и эффективнее работать. Его предложения не дошли до правительства, в отличие от писем следующего, более активного сторонника перевода стрелок. Заядлый гольфист и наездник Уильям Уиллет придумал летнее время, когда совершал утреннюю конную прогулку ["Кто рано встаёт, тот всех достаёт", М.Задорнов, 2008]. Проезжая мимо спящих британских деревень, он решил, что оставаться в постели после того, как солнце давно взошло — непростительная роскошь. Поэтому через два года, в 1907-м, опубликовал воззвание, в котором предложил правительству Великобритании перевести стрелки на час вперед. Однако экономический эффект, ожидаемый от такого перехода, был настолько мал, что правительство год за годом отвергало предложение Уиллета. Изобретатель летнего времени умер в 1915 г., не дожив одного года до воплощения своей идеи.

Плакат времен Вудро ВильсонаПереход на летнее время был осуществлен в Кайзеровской Германии — в начале I Мировой войны. Немцы решили: если световой день будет длиться дольше, они смогут эффективнее вести боевые действия. Германия, ее союзники и оккупированные территории перешли на летнее время 30 апреля 1916 года. Их примеру последовала практически вся Европа, кроме России, в которой нововведение восприняли только через год.

После окончания войны политики решили, что необходимость в переходе на летнее время отпала. Появились протесты от крестьян — перевод стрелок, по их мнению, негативно отражался на урожае и на состоянии скота. Поэтому многие, в том числе Великобритания, отменили летнее время в 1919-м и 1920 годах. В Соединенных Штатах стрелки переводили только один год — в 1918 г. Президент Вудро Вильсон, сторонник летнего времени, дважды ветировал его отмену, но во второй раз его вето было преодолено.

В России переход на летнее время действовал по 1930 год. Затем его отменили и перевели стрелки часов на час вперед по сравнению с поясным временем. Этот лишний час назвали декретным, потому что он был введен декретом Совнаркома СССР 16 июня 1930 года. С 1981 года в СССР возобновили летнее время, из-за чего разница с европейским временем составила целых два часа.

С тех пор мы шагаем в ногу с Европой. Вернее — вместе с ней пожинаем плоды деятельности не слишком дальновидных реформаторов.
 

Использовать световой день максимально эффективно пытались еще в Древнем Риме. Знаменитые водяные часы имели различную разметку в зависимости от месяца. «Отцом» летнего времени является британец Уильям Уиллет. В 1907 году он опубликовал памфлет «О растранжиривании дневного света». В нем автор, помимо насмешек над лондонскими «сонями», ставни окон которых закрыты после восхода солнца, выдвинул предложение переводить стрелки на 20 минут вперед летом и возвращать их обратно зимой. Его идея воплотилась во время Первой мировой войны, когда европейские страны одна за другой стали вводить «время по Уиллету».
 
 

Перевод часов на "зимнее время"

27 октября 2006 | ист: www.zakon.kz

Переход на зимнее время на территории РФ осуществляется в последнее воскресенье октября а в 3:00 по московскому времени путём перевода стрелки часов на один час назад.

Первыми переведут на зимнее время главные часы страны - Куранты на Спасской башне Кремля, которые показывают абсолютно точное московское время - они соединены подземным кабелем с контрольными часами Института астрономии. Обычно их переводят на "зимнее" или "летнее" время вручную. В переводе стрелок курантов участвуют несколько мастеров. Сначала отключается старинный управляющий механизм часов и машина для боя, и только потом с помощью специального ключа переводятся на час назад стальные стрелки на шестиметровом циферблате.

Впервые перевод стрелок часов на час вперед летом и на час назад зимой в целях экономии энергетических ресурсов был проведен в Великобритании в 1908 году. Сама же идея экономии энергетических ресурсов путем перевода стрелок принадлежит американскому государственному деятелю, одному из авторов Декларации независимости США Бенджамину Франклину. В самих же Соединенных Штатах Америки переход на летнее и зимнее время применяется с 1918 года.

В настоящее время режим перевода стрелок на "летнее" время применяется более чем в 110 странах на всех широтах от Канады до Австралии, и во всех европейских государствах.

В России впервые этот переход был осуществлен 1 июля 1917 года, когда в соответствии с декретом Временного правительства стрелки всех часов в России были переведены на один час вперед, а назад их переводили уже по декрету Совнаркома, который был принят 16 июня 1930 года. Тогда стрелки часов были переведены на час вперед относительно поясного времени и после этого стрелки назад не перевели, и страна круглый год стала жить и работать, на один час опережая естественный суточный цикл. Установленное время приобрело название декретного, поскольку было введено декретом Совета народных комиссаров СССР. Таким образом, СССР более 50 лет жил по "декретному" времени. Лишь с 1981 года страна вернулась к сезонному времени.

Переход на летнее время в СССР возобновился 1 апреля 1981 года, но уже по отношению к декретному. То есть с этого времени летом мы стали жить уже на два часа опережая природный цикл.

Это значит, что для всей России и сейчас "правильное" время стрелки часов показывают зимой.

В своем нынешнем виде система перехода на разное время, при которой переход на "летнее" время осуществляется в начале апреля, а на "зимнее" - в конце октября, действует с 1997 года ( до 1996 года Россия возвращалась к зимнему времени в конце сентября, а не в последнее воскресенье октября, как во всей Европе).

Действующая ныне в России система исчисления времени из всех стран мира применяется только в девяти. Некоторые страны отказались от перехода на летнее и зимнее время, в том числе и ряд бывших советских республик. Сезонный перевод часовой стрелки отменён в ряде государств, среди которых Япония, Китай, Сингапур, Эстония, Узбекистан, Таджикистан, Туркмения, Казахстан, Грузия, Киргизия.

Считается, что переход на летнее время дает экономию электроэнергии, а так же выкраивает лишний час для отдыха в светлое время суток. В России к переводу стрелок относятся по-разному.

Сторонники перехода на "летнее", а затем на "зимнее" время уверены - этому есть экономическое обоснование, их главный аргумент: экономия электроэнергии и энергоносителей.

По официальным данным, представленным РАО "ЕЭС России", перевод стрелок в стране позволяет сэкономить 4,4 миллиарда киловатт-часов электроэнергии. Это около 0,5 процента общего количества потребляемого в России электричества, а в переводе на душу населения - 26 киловатт-часов в год.

Но есть и противники; так, многие ученые считают, что действующая система исчисления времени приводит к нарушению жизненно важного и генетически опосредованного ритма "бодрствование - сон". Применение режима "летнего-зимнего" времени ведет к насильственному пробуждению россиян в течение полугода на час раньше и к неестественному ритму работы все осенне-зимние месяцы. Это, по мнению специалистов, ведет не только к повышению заболеваемости организма, но и к угрозе возрастания количества дорожно-транспортных происшествий и даже росту попыток суицидов; число пожелавших покончить с собой возрастает по стране на 50-60%.

Медики располагают данными, что в течение первых пяти суток после перевода стрелок на 11% увеличивается количество вызовов "скорой помощи" к больным-сердечникам.

Известно, что все население делится примерно на две равные части: на тех, кто рано ложится и рано встает - жаворонков, и любящих утром поспать, а лечь позже - сов. Сдвиг времени на час резко ухудшает состояние сов, то есть как минимум - половины населения. Заметно отражается перевод стрелок на детях, школьниках. Страдают люди с хроническими сердечно-сосудистыми и кишечно-желудочными заболеваниями.

Врачи даже выявили новое заболевание десинхроноз (нарушение нормальной жизнедеятельности), провоцирующее депрессии, гипертонические кризы, инфаркты.

Как считают некоторые исследователи, экономия энергии едва ли оправдывает ухудшение самочувствия, работоспособности и здоровья - категорий, которые так же можно представить экономическими выкладками.

В 2002 году в Государственную Думу РФ на рассмотрение был выдвинут законопроект "О переходе Российской Федерации к поясному времени", который должен был отменить действие на территории России так называемого "декретного" времени, которое опережает общемировое " поясное " на 1 час. Авторы законопроекта - депутаты ГД РФ от Томской области - обосновали свое предложение, ссылаясь на природные ритмы человека. При введении "декретного летнего" времени в процесс десинхронизации вовлекаются все люди: больные и здоровые, дети и старики, беременные женщины и спортсмены. И если одними это переносится относительно легко, практически незаметно, то для других этот момент становится критическим. 19 марта 2003 года законопроект "О переходе Российской Федерации к поясному времени" был отклонен большинством голосов.

Как транспортники готовятся к переходу на зимнее время.

Для транспортников переход на зимнее время является менее болезненным, чем на летнее время. Если весной, при переводе стрелок часов вперед дальние поезда начинают опаздывать на час, то во время перехода на зимнее время расписание практически не нарушается. Транспортники формируют специальный график пропуска поездов в момент перевода стрелок часов.

Система перевода часов на железной дороге отработана годами. За несколько дней до указанной даты во все подразделения ЖД направляются телеграммы, уведомляющие о процедуре перевода часов и графике движения поездов в ночь с субботы на последнее воскресенье октября.

В эту ночь поезда в 3 часа ночи будут стоять в течение часа, а потом возобновят движение уже по новому времени. После 3 часов поезда будут уходить из пунктов отправления по новому времени, а до этого момента - еще по старому времени и также пережидать необходимый час. При продаже железнодорожных билетов кассиры заранее предупреждают пассажиров о переходе на «зимнее» время. На железнодорожных вокзалах о предстоящем переводе часов пассажиров предупреждают по громкой связи. На автовокзалах часы переводятся поздно вечером, после отправки последних рейсов.

Как правило, переход на «зимнее» время проходит спокойно. Ведь даже если пассажир забудет перевести часы, ему придется подождать один час до отправления своего поезда, самолета, или автобуса. Случаи опозданий на транспорт в связи с переводом часов случаются больше летом. Опоздавших из-за перевода часов пассажиров приходится пристраивать на другой рейс, оформляя возврат билета.
 
 

Переход на зимнее время: как он сказывается на нашем здоровье?

Интервью с психотерапевтом Европейского реестра, кандидатом медицинских наук, тренером Института групповой и семейной психологии и психотерапии Марком Сандомирским

- Марк Евгеньевич, оказывает ли переход на зимнее время влияние на состояние здоровья?

- Перевод часов влияет и на физическое, и на психологическое состояние человека. Такой переход для организма человека небезразличен. Он вызывает так называемый временной стресс, в результате которого происходит кратковременный сбой - диасинхроноз.

Это значит, что наше внутреннее биологическое время перестает синхронизироваться с внешним временем.На психологическом уровне состояние диасинхроноза приводит к повышенной утомляемости, снижению работоспособности, настроения, возникает эмоциональная несдержанность, раздражительность, нарушается сон. Это затрагивает всех людей, даже абсолютно здоровых.

- Значит ли это, что людям, у которых есть хронические заболевания, стоит опасаться проблем со здоровьем?

- Могут обостриться такие широко распространенные болезни как, например, гипертония, бронхиальная астма, язвенная болезнь желудка, ряд эндокринных заболеваний, ревматические и другие заболевания.

- С чем это связано?

- Перевод часов затрагивает определенные физиологические процессы в нашем организме. Перевод стрелок не является причиной всех этих заболеваний, но стресс, им вызванный, может стать толчком к обострению болезней.

- Как перевод стрелок влияет на психологическое состояние человека?

Здесь примыкает такое смешанное заболевание как депрессия.

Депрессия имеет свойство сезонности и очень часто развивается у человека осенью. Так устроено в природе, что для нашей нервной системы нужна высокая освещенность, солнце. Когда количество солнечных дней идет на убыль, то нервная система оказывается в состоянии пониженного тонуса и это подталкивает к развитию депрессии. Переход к зиме подталкивает человека к депрессии.

Когда на этом фоне происходит еще перевод стрелок, то это может стать той каплей, которая переполнит чашу терпения организма.
Причем нужно сказать, что неважно, в какую сторону передвигаются стрелки. Важен сам факт этого скачка. Наши внутренние биологические часы работают по инерции, мы не можем их взять и одномоментно перенастроить.

Получается, что внешне мы вынуждены жить в новом времени, с разницей в час, а внутреннее время в организме течет по-старому.

- Чем объясняется возникновение стресса в такой ситуации? Ведь это не резкий переход из одного часового пояса в другой, а всего лишь один час.

- В последнее время развивается направление в медицине и психологии, связанное с изучением того, как детство влияет на проблемы и болезни взрослого человека.

Доказано, что во время различных стрессов организм взрослого человека как будто бы впадает в детство. Это касается самых разных стрессов, связанных не только с переводом стрелок. Многие симптомы болезней так и устроены - это именно детские реакции организма. Примеров очень много.

Например, приступы с нарушением дыхания. Наш организм помнит момент, когда мы только появились на свет и сделали первый вздох - это был первый в жизни стресс. Наш организм в своей телесной памяти хранит те самые воспоминания и каждый раз, когда мы волнуемся и чувствуем, что нам не хватает воздуха.

- Как это связано с переходом на новое время?

- В самом раннем детском возрасте мы еще не были приспособлены к суточному времени. У грудного ребенка внутренние часы идут в совсем другом ритме. Для него еще нет разделения на день и ночь, круглые сутки он живет в полуторачасовом ритме.

Но потом его организм приспосабливается и привыкает к суточному времени.

И вот этот внезапный сдвиг времени, перевод, казалось бы, всего на один час, для нашего организма внутренне приводит к этому соскальзыванию в детство. Организм опять вспоминает такое состояние, когда его внутреннее время было несогласованно с внешним.

Взрослый человек оказывается немножко в детском состоянии, повышенно уязвимом, неустойчивом к стрессам.

- Марк Евгеньевич, сколько длится период адаптации к новому времени?

- Конечно, такое состояние не сохраняется навсегда. Состояние уязвимости и повышенной утомляемости сохраняется в течение 10-14 дней. Человеческий организм имеет большой запас прочности и способен приспосабливаться. После того как один раз мы перевели стрелки на час, организм перестраивается на новое время две недели.

- Как можно помочь организму перейти на зимнее время?

- Советы очень простые. Зная о том, что постепенная перестройка организма продолжается около двух недель (а точнее 10-14 дней) на этот период нужно постараться уменьшить физические и моральные нагрузки, как на работе, так и дома.

Если есть возможность отложить какие-то дела, то их желательно передвинуть. А в первые дни, особенно в первые три дня, просто необходимо дать организму больше сна. Вставая по новому времени утром, ложиться спать нужно по старому времени. Во всяком случае, нужно удлинить продолжительность сна на час, вне зависимости, в какую сторону переводятся стрелки.

И, конечно, я советую принимать витамины, в частности витамин С. Это то, что необходимо для более гладкого протекания перестройки наших внутренних биологических часов.

Хочу отметить, что перевод стрелок в ночь с пятницы на субботу был бы правильнее с точки зрения организма. Было бы лучше, если по новому времени мы прожили не только воскресенье, но и субботу.

Интервью вела специальный корреспондент РИА Новости Ирина Головина

 
 

Перевод часов на летнее и зимнее время: Минздрав предупреждает!

24.11.2008 | Екатерина БРАЙТ | ист: www.oracle-today.ru, или, Екатерина БРАЙТ Екатерина БРАЙТ

Ежегодно по весне и осени мы предаемся известной народной забаве – переставляем стрелки часов. И все это не баловства ради, а исключительно в помощь народному хозяйству. Так что роптать даже как-то неприлично… Этой осенью мы переходим на зимнее время 25 октября. Но так ли безобидны игры со временем?

«... валилась солнца масса»

В самом деле, человек рачительный на каждом шагу с прискорбием примечает, как бездумно транжирятся природные блага: океаны плещутся без видимой пользы, ветер дует легкомысленно, солнце лупит почем зря. О том, что нелишне было бы припрячь к делу светило, подумывал еще Бенджамин Франклин. В 1784 году он подсчитал, что, продлись световой день хоть на час дольше, лавочники сэкономили бы за год девяносто миллионов свечей - почти миллион золотых франков! В 1906 году сходная мысль посетила лондонского подрядчика Уильяма Уиллета. Проезжая городскими улицами, тот заметил, что хотя солнце уже встало, практически все ставни заперты. Годом спустя, обнародовав свои впечатления в форме памфлета «О растранжиривании дневного света», он предложил апрельским воскресеньем перевести стрелки часов на двадцать минут вперед, а в октябре отвести их назад. Многие страны взяли Уиллетову идею на вооружение в Первой Мировой, а к нашему времени на «двухвременную систему» (с поправкой на час) перешло 110 государств. В 1930 году Советский Союз и вовсе передвинул стрелки назад, а весной возвращать их «на место» не стал, установив таким образом декретное время, постоянно опережающее поясное на час. Что не помешало нам в 1981 году прибавить к декретному и зимне-летний часовой баланс. Так что теперь в «летнее время» мы на целых два часа бежим впереди мирового паровоза.
 
 

Оптимизм мертвых цифр

Поборники «игр со временем» любят щегольнуть статистикой. Дескать, ежегодно экономится два миллиарда киловатт-часов электроэнергии и полтора миллиона тонн угля для ее выработки, в атмосферу выбрасывается на пятьдесят тысяч тонн вредных веществ меньше, а в почву не попадает четыреста тонн шлаков. Что ж, лучше цифр могут быть только цифры, подкрепленные фактами. Например, если перевести сэкономленную электроэнергию в расчет на душу населения, получится, что ежегодно каждый россиянин экономит… меньше доллара. И чтобы добиться этого чуда рачительности, государство тратит немалые деньги: ведь со сменой времени меняется расписание движения поездов и самолетов, начало рабочего дня – все это нужно согласовать и обустроить. Того мало! Питерские ученые подсчитали, что в декретно-летние месяцы работоспособность населения падает на десять процентов, и потеря ВВП составляет один процент. Вроде немного, но это в шесть раз больше сэкономленной электроэнергии. Отчего ж так получается? Может, часы тут и не при чем, а всему виной летняя лень и шквал отпусков? НИИ медицины труда РАМН полагает иначе: в течение дня у человека наблюдается два пика работоспособности – с 10 до 12 и с 16 до 18 часов (по поясному времени). В шесть вечера большинство из нас покидает рабочее место – но ведь это именно четыре часа по солнечному времени! Тут бы засучить рукава, творить, выдумывать, пробовать, а приходится разминаться пивом или погружаться в непобедимый быт.

У селян – своя беда: животных песнями про экономию не убедишь. Страдают куры и свиньи, особенно несладко приходится и коровам: в роковое весеннее утро их доят сонными, а осенью они целый час нервничают. За время адаптации к новому режиму теряется до двадцати процентов молока.
 
 

Равнение на цивилизованных

Однако если все так печально, отчего практику «стрелковерчения» поддерживают сто десять стран мира? Специалист по хронобиологии, автор книги «Стрелки часов и наше здоровье» Вячеслав Апрелев утверждает, что таких стран только шестьдесят семь, а тех, что, подобно России, живут «со сдвигом» в два часа, и вовсе девять. Бывшие советские республики отменили декретное сталинское время сразу же по выходе из Союза. А Япония, которую в отсталости или непрактичности не упрекнешь, не передвигала стрелки ни разу за всю историю. Зачем экспериментировать на своих гражданах – можно оглянуться окрест.

И увидеть странные вещи. Вот уже несколько лет ученые и медики разных стран требуют отменить сезонные манипуляции со временем. Основание? Очевидный вред для человеческого здоровья. Так, Королевское общество профилактики несчастных случаев (Британия) убеждено, что отказ от перехода на зимнее время убережет множество граждан от обострения сердечно-сосудистых заболеваний, травматизма и не одной сотне спасет жизнь. Этот прогноз поддерживает и британская страховая компания RAC: по статистике, ежегодно в ноябре (по сравнению с октябрем) регистрируется на 50 аварий со смертельным исходом больше. Каждая третья жертва - пешеход. И это логично: при переводе стрелок назад темнеет на час раньше, время, казалось бы, непозднее, на дорогах много детей. Кроме того, британцы подсчитали, что при переходе на зимнее время количество разбойных нападений на улицах возрастает на десять-пятнадцать процентов.
 
 

Недуг как неизбежность

С удивительным упорством «властители времени» твердят, что перевод стрелок здоровью никак не вредит, а если кто и жалуется на плохое самочувствие – так это просто самовнушение. Никаких-де научных данных ученые-истерики представить не могут. Это не совсем так. Медики «Скорой помощи» заявляют, что сразу после перемены времени количество больных сердечно-сосудистыми заболеваниями повышается на семь процентов, через пару недель приток инфарктников и инсультников возрастает до семнадцати процентов; кроме того, временной перелом провоцирует обострение хронических заболеваний. А как же иначе: организм переживает стресс – наше внутреннее биологическое время перестает синхронизироваться с внешним. Врачи даже диагностируют новое заболевание: десинхроноз.

Большинство страдальцев входят в норму примерно через месяц, но отдельные «счастливцы» маются и два, и три. Как правило, осенью по утрам особых неприятностей ждать не приходится – человек даже чувствует себя выспавшимся. Но вечером возникнут различные обострения: где тонко – там и рвется.

Под ударом оказывается и психика: снижается работоспособность, проявляется повышенная утомляемость, раздражительность, нарушается сон. В то время как весенняя авантюра с часовыми стрелками «бьет» в основном по хроникам, осенняя провоцирует депрессию. Солнце и без того идет на убыль, человек подавлен, а тут еще световой день искусственно укорачивается на час. На роковые осенние дни приходится всплеск самоубийств…
 
 

Назад, к природе!

Где побеждает здравый смысл? Разумеется, там, где власти прислушиваются к своим гражданам и блюдут их интересы. Так, весной 2005 года правительство Казахстана (уже давно распрощавшегося с декретным временем) объявило от отмене перехода на летнее и зимнее. Был создан Комитет «по техническому регулированию и метрологии Министерства индустрии и торговли», проведены исследования и вынесено решение: «экономия электроэнергии, достигаемая в результате перевода стрелок часов весной, была незначительной и, как правило, расходовалась осенью при осуществлении возврата к зимнему времени». Не обошли вниманием и «социальный фактор»: повышение уровня заболеваемости населения, увеличение дорожно-транспортных происшествий, рост производственного травматизма. Что и требовалось доказать.

На изучение больного вопроса нашлись время и средства и у правительства Монголии. Вняв уверениям медиков о пагубе искусственного вмешательства в биоритмы человека и попутно изучив массу графиков и таблиц, посвященных работе скорой помощи в опасные месяцы, монголы правительственным установлением велели впредь часовые стрелки не тревожить.

У России, как водится, свой путь. Главный санитарный врач, с одной стороны, утверждает, что вред, о котором трубят врачи и ученые, надуман. С другой - что «каких-то исследований, которые бы напрямую говорили о наносимом вреде или пользе, нет». И для чего их, кстати, проводить, когда и так все ясно.

Однако они проводятся межрегиональной ассоциацией «Сибирское соглашение»; шестьдесят семь российских регионов высказались за отмену перевода часов; Томская облдума составила законопроект и отправила его коллегам из Государственной думы. Отчего-то в день рассмотрения проекта большая часть депутатов отбыла по неотложным делам. Кворума, как и обсуждения проблемы, не случилось.
 
 

Спасение утопающих

Покуда сыр-бор, заветное число приближается. Что делать? Профессор МГУ, доктор биологических наук Виктор Зотов, единомышленник главного санитарного врача, рекомендует отнестись к событию эпикурейски: «расслабиться и получить удовольствие от лишнего часа сна». Тем же, кого подобный совет не усыпляет, придется взять дело в свои руки. Постараться уменьшить моральные и физические нагрузки; выполнять тяжелую работу до обеда (когда в организме достаточно «гормонов работоспособности»); принять курс поливитаминов; не язвенникам и не гипертоникам с наступлением темноты к легкой еде добавить стручковый острый перец, содержащий «гормоны работоспособности»; нажать на финики, инжир и бананы, в которых содержится серотонин, регулирующий суточные ритмы; не отказывать себе в ржаном хлебе, картофеле, молоке и грецких орехах (они содержат глутаминовую кислоту, которая помогает работать мышцам и улучшает память). Увы, «расслабиться» вам не удастся. Но больничной койки можно избежать.
 
 

Кому нужен перевод времени?

15.10.2008 | ист: www.focus.ua, или, от 26.10.2007 new перевод времени, или, от 15.10.2008 new new;
ист: www.ejabat.google.com

Василий Лазоришинец

Василий Лазоришинец

Василий Лазоришинец, зам.директора Института сердечно-сосудистой хирургии, уверен: переход на зимнее время не приносит ничего, кроме вреда.

По мнению многих врачей, изменение привычных биоритмов приводит к нарушению сна, повышению риска сердечно-сосудистых заболеваний, скачкам артериального давления, снижению работоспособности и различным эндокринным отклонениям, вплоть до синдрома усталости. Поэтому при переводе стрелок у многих людей нарушается сон, ухудшается настроение и самочувствие. По данным ряда ученых, до 30 процентов работающих людей долго не могут адаптироваться к переводу времени. Так, по результатам исследований Российской академии медицинских наук, в переходный период количество инфарктов возрастает в 1,5 раза по сравнению со среднестатистическими данными. А количество самоубийств увеличивается на 66%. Доказано, что в первые дни после перевода часов увеличивается количество вызовов "Скорой помощи".

По словам доктора медицинских наук, декана медицинского факультета Российского университета дружбы народов Виктора Фролова, "организм представляет собой сложную совокупность множества биоритмов от посекундного до суточного. Они регулируются и внутренними биологическими часами, и внешними факторами - сменой дня и ночи, длительностью светового дня. Достоверно известно, что среди летчиков, выполняющих регулярные трансатлантические рейсы, заболеваемость злокачественными болезнями выше, чем среди тех, кто летает в пределах Европы".

В ритме с солнцем. Как известно, вся площадь земного шара разделена на 24 часовых пояса. И хотя время по экватору меняется плавно, в пределах каждого часового пояса устанавливается единое поясное время. Ширина часового пояса - 15° по долготе. Первым поясом считается тот, через середину которого проходит нулевой меридиан. Реально же, на суше границы часовых поясов идут не по меридианам, а по близким к ним государственным границам различных стран. Для больших по протяженности стран, попадающих в несколько часовых поясов, граница между этими поясами проходит обычно по границам внутреннего административно-территориального деления этих стран.

Территория СНГ сохранила в основном часовое деление СССР и расположена в часовых поясах с третьего по тринадцатый включительно. Однако на этой территории действует так называемое декретное время, введенное еще в первые годы советской власти, и оно в те поры было впереди реального времени на час. После введения еще и перехода на летнее время разница во времени в Москве (третий пояс) и в первом поясе стала составлять зимой три часа, а не два, как должна бы, а летом - целых четыре.

Возможно, что вскоре нам вернут поясное время. Проще говоря, нужно не сдвигать стрелки часов, подгоняя систему исчисления времени под меняющуюся в течение года условия солнечной освещенности. Нужно жить в течение всего года по поясному времени, изменяя режим работы и отдыха.

Такое решение, считают ученые, позволило бы совместить ритмы сна-бодрствования населения России с ритмами солнечной освещенности.
 
 

«Переход на летнее время повышает потребление электроэнергии»

26.10.2008 | ист: www.elektroceh.ru; www.vlasti.net

Ученые из калифорнийского университета в Санта-Барбаре заявили о том, что переход на летнее время не только не приносит в семьи желаемую экономию энергии, но повышает затраты на электричество.

Мэтью Котчен и Лаура Грант на протяжении более трех лет анализировали показания счетчиков в 7 млн частных домов в штате Индиана Согласно полученным результатам, энергопотребление не только не сокращалось с переходом на летнее время, а даже увеличивалось на 1-4%.

"Благодаря этой статистике мы можем доказать, что переход на летнее время не приносит гражданам экономии", - говорит Грант, добавляя при этом, что жители Индианы платят за дополнительное потребление энергии около 8,6 млн долларов в год.

К подобным результатам пришли и европейские исследователи, которые также заявляют о том, что при переводе стрелок вперед и назад энергия не экономится. А по словам главы Федерального ведомства по защите окружающей среды Андреаса Троге, переход на летнее время сомнителен не только из экологических соображений – медики считают его опасным для здоровья.

Недавно немецкие и голландские ученые обнародовали результаты исследования, которые свидетельствуют о том, что перевод стрелок часов вперед сбивает биологические часы человека, которые приспосабливаются к сезонным изменениям времени восхода солнца.

Многие эксперты склоняются к тому, что и переход на зимнее время такой же вредный для человеческого организма, как и переход на летнее время.
 
 

«Из-за перевода часов коровы дают меньше молока»

27 марта 2008 | ист: www.pressa.irk.ru

Плохое самочувствие в дни перевода часов характерно не только для людей, но и для животных. В течение нескольких дней после этой процедуры аграрии терпят небольшие убытки. Это связано со смещением графика дойки животных. У коров, как и у людей, случается стресс.

— Перевод часов на животноводстве сказывается негативно, — говорит генеральный директор ОАО «Сибирская нива» Эдуард Давыдовский. — К примеру, если коровы привыкли, что первая дойка начинается в 06.00, то с переводом времени она смещается и животные испытывают стресс. Такое состояние у коров длится два-три дня. Аграрии незначительно теряют в надоях.

— В первый день мы недодаиваем где-то 150 литров с 460 имеющихся у нас голов, — отмечает руководитель «Сибирской нивы», — потом постепенно ситуация нормализуется.
 
 

«Страдают все: домашние животные, люди ...»

27 марта 2008 | ист: www.smi.liga.net, или, new new

Как выяснила "СЕГОДНЯ", перевод стрелок напрямую влияет на отдельно взятые профессии, а также на животных. Коровы и козы страдают от перехода как на летнее время, так и на зимнее, больше всего: "Надои молока каждый раз снижаются. Бедолаги вынуждены мучаться от того, что организм перестраивается на новый лад. Ведь рефлексы у животных вырабатываются вплоть до минуты, а тут она несомненно испытывает стресс", - утверждает ветеринар Александр Валендровский. Владелец козы, житель села Калита Броварского района Сергей Нахлепа утверждает, что из-за извечных часовых изменений, "дереза" болеет: "Манька заболевает маститом. У нее появляется температура, она начинает истошно вопить. В общем, перевод стрелок нужно отменить".

Мучаются от перевода стрелок хозяева собак. Отныне песовладельцы будут выгуливать любимцев тоже на час раньше, переучивая их "делать свои дела" в другое время: "После перевода стрелок часов, к моей таксе Сардельке начинает "доходить", что от нее "что-то" хотят, только месяца через два", - сообщила "СЕГОДНЯ" Татьяна Немонова.

Пилоты, стюардессы, люди, которые много путешествуют, пользуясь услугами авиа-перелета - эти группы населения страдают от постоянной смены часовых поясов: "Мне пришлось уволиться из авиакомпании из-за того, что я не могла "заставить" работать организм, соответственно "джет-лэгу" (разница во времени, - Авт).

Я постоянно уставала на дальних перелетах, таких как Киев - Нью-Йорк или Киев - Пекин.
Пила для бодрости энергетические напитки, а когда мне приходило время спать не могла уснуть. Приходилось принимать снотворное. А тут еще весной и осенью приходилось переводить стрелки часов на летнее и зимнее время. В конце-концов это загнало меня в депрессию", - вспоминает экс-бортпроводница Светлана.
 
 

Кому не писаны Законы Природы?

КУДА ИДЁШЬ, ЧЕЛОВЕЧЕСТВО?


16.02.10 | СПб, TV 5 канал

Как говорится выше, с 1981 года в СССР возобновили летнее время, из-за чего разница с европейским временем составила два часа. То есть с этого времени летом мы стали жить на два часа опережая природный цикл.
Но, не смотря на очевидные разногласия с Законом Природы (природный цикл времени), Кремль решил не останавливаться на достигнутом, а сократить ещё и количество часовых поясов в России. Получается, что московский Кремль уже так вознёс сам себя, что начал видеть в себе бога не только Пространства, но и Времени...
 

 

«Затянем» часовые пояса?», ТВ 5, 19.11.2009, 17:00

"В ходе модернизации россияне должны стать обществом умных", – Дмитрий Медведев, "Вести", 12.11.2009

В ходе модернизации (кремлёвскими вассалами) страна превращается в общество идиотов слепо идущих за полными кретинами, стоящими у власти. Если трезво посмотреть на эту власть, то, на самом деле, полными кретинами являемся все мы, т.е. народ России.

Один из депутатов очень хорошо сказал на счёт сокращения часовых поясов: "Всё заключается не в самих часовых поясах, а совсем в другом.
Дело в том, что Запад давно пропагандирует скорый развал России на несколько государств <...> Ответить Западу на подобные вопросы Москва не в состоянии. Она и решила выйти из данной ситуации, ответив вопросом на вопрос. То есть сокращением часовых поясов Москва демонстрирует, что Россия не разваливается, а наоборот, объединяется, создавая единое целое. Пусть Запад продолжает чесать репу <...> Сокращение [Москве] ни чем не грозит, а вот для самого народа, особенно для восточной части страны – это не есть гут...".
 
 
ЗАТЯНУТЬ ПОЯСА
Количество часовых поясов в России может быть сокращено. Об этом в своем послании Федеральному собранию заявил президент Дмитрий Медведев. Ист: www.grani.ru
 
УЧЕНЫЕ ОБСУДИЛИ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ПРЕЗИДЕНТА РФ О СОКРАЩЕНИИ ЧАСОВЫХ ПОЯСОВ
22.01.2010 | ист: www.pr.sbras.nsc.ru, или, new new

20 января в Забайкальском государственном гуманитарно-педагогическом университете в Чите собрались именитые физики, астрономы, географы, экономисты, политики и представители общественности Забайкальского края. Ученые обсудили предложение президента РФ о сокращении часовых поясов в России. Большинство высказались «против».

Началась встреча ученых с выступления кандидата географических наук Андрея Томских, который предложил перенести столицу России в Новосибирск, так как он «находится в середине часовых поясов и это будет оптимальным решением возникших споров».
Большинство участников заседания высказали опасения, что сокращение часовых поясов приведёт к серьезным проблемам со здоровьем, нарушит биологические ритмы, отразится негативно на работоспособности людей, а соответственно снизит и эффективность труда россиян, что не лучшим образом повлияет на экономику.
 
 

Совы, жаворонки и голуби

СОВЫ, ЖАВОРОНКИ И ГОЛУБИ
30.10.2011 | ист: www.aistenok.ru; www.gidepark.ru, или new new

Несмотря на похожесть циркадных ритмов, они неодинаковы у разных людей. Биоритмы у каждого человека индивидуальны. Они заложены на генетическом уровне и изменить их невозможно. Ученые уже давно разделили людей «сов», «жаворонков» и «голубей». «Совы» (25-30%) ведут преимущественно ночной образ жизни, спят до полудня, а работоспособность у них повышается после захода солнца. «Жаворонки» (25-30%) наоборот, с утра бодры и веселы, но выдыхаются к вечеру и рано засыпают. «Голуби» могут вести себя по-разному, к ним относят от 40 до 50% населения.
«Жаворонки» уже ранним вечером буквально падают от усталости, но рано утром они бодры и веселы и готовы к любым подвигам.
«Совы» не просто поздно ложатся и рано встают. Их пик утренней активности сдвинут по времени на полдень, во второй половине дня наступает спад, а второй пик активности приходится на поздний вечер. Поэтому совам так трудно «вовремя» лечь спать и рано проснуться.
У «голубей», возможно присутствуют оба механизма или, наоборот, вовсе отсутствуют механизмы реагирования на освещенность.

ДАВАЙТЕ ПОСЛУШАЕМ ЖЕНЮ ВДОВИНУ
Можно ли из совы превратиться в жаворонка?

Я – 100%-ная сова. Для меня подъем в 6 утра равнозначен самоубийству. Кое-как отскребаю себя от постели, доползаю до ванной. Без получасового отмокания в воде человеком себя в принципе чувствовать не могу. Ударная доза кофе тоже помогает прийти в себя, но все равно, если пришлось рано встать – день насмарку. Именно поэтому мой рабочий день начинается с 10 утра. К этому моменту ощущаю себя бодрячком и готова к великим делам.

Ночью же тоже мучения. Заснуть раньше 2-3 часов ночи редко когда получается. Пробовала разные методы. И травы с ваннами, и книжечку перед сном, и молоко теплое с печеньем, даже фильм, под который засыпает вся моя семья, меня вообще никак «неберет». В итоге, когда все уже спят, я запросто могу всё ещё шуршать по хозяйству, доделывать домашние дела, перестирывать накопившиеся вещи, готовить на завтрашний день еду и т.д.

Вычитала, что можно, оказывается, свой организм перенастроить с совы на жаворонка. Ой, как мне это подошло бы. Но вот даже не представляю, как можно перестроиться без вреда для организма. Для меня даже перевод времени на зимнее-летнее равнозначен катастрофе.

А у вас получилось из совы стать жаворонком? Или не бороться с природой, оставить все как есть?
 
 
ЧТОБЫ ЧАСЫ ШЛИ ТОЧНО
ист: www.zdr.ru

Все ритмы нашего организма согласованы между собой. Когда нарушается хотя бы один, например ритм сна, – разлаживаются все суточные ритмы. Такое рассогласование биоритмов называется десинхронозом. Нечастые и кратковременные сбои не опасны, они могут вызвать дискомфорт, испортить настроение, спровоцировать легкие нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта – потерю аппетита или, наоборот, вызвать парадоксальные желания, какие обычно бывают у беременных.

Наиболее ярко нарушения биоритмов проявляются при быстрой смене часовых поясов. Специалисты советуют бизнесменам, совершившим трансмеридианный перелет, в течение первых трех суток воздержаться от принятия важных решений. Если вы решили провести отпуск в другом часовом поясе, то организм адаптируется за несколько дней.

Легче и быстрее вы приспособитесь к смене часовых поясов, если летите на запад, а не на восток.

Если вы всю жизнь живете вопреки своим ритмам, то это может привести к бессоннице, снижению иммунитета, неврозам, сердечно-сосудистым заболеваниям или язвенной болезни. При первых признаках разлада биоритмов (бессонница, постоянная усталость, раздражительность, дневная сонливость) необходимо обратиться к врачу! Особенно это важно для людей, работающих посменно или часто совершающих перелеты и меняющих часовые пояса.
 

 

Похожие записи

Страницы веб-журнала «НачалоV»
«Апокалипсис 2012 Новое Время»
периодически обновляются  


ИНФО 2017 - 2023 - 2029

Оставить комментарий или материал на аналогичную тему



Комментарии (18 комментариев)

  1. Дмитрий:

    От перевода часов страдают не только сердечники, есть ещё одна, не менее серьёзная категория людей: эпилептики.

  2. Влад:

    В Днепропетровске состоялась лекция независимого исследователя законов времени Игоря Манохина

    17 мая 2014 года в Русском центре состоялась лекция «Закон времени — универсальная религия человечества» независимого исследователя законов времени Игоря Манохина. Закон времени — это синхронизация всех процессов Вселенной, придающих ей целостность и развитие. От больших групп галактик до микрочастиц — всё находится, осознанно или неосознанно, на единой телепатической волне со Всевышним. Ничего в этом мире не происходит без разрешения времени. Ни один элемент Вселенной не может существовать сам по себе. Объединение или разъединение конструкций Вселенной происходит по закону времени.

    В своей лекции И. Манохин обратил внимание на разобщённость толкований, присутствующую в главных религиях мира, и, как следствие, разобщённость во взглядах на решение проблем, стоящих перед человечеством. Религия означает возвращение к абсолюту. Различные религии и культурные традиции говорят об изначальном сотворении. И именно это должно объединить современную науку и различные религиозные течения.

    Русский центр в Днепропетровске
    http://russkiymir.ru/news/119425/

  3. Natalija:

    То, чего не можешь заполучить, всегда кажется лучше того, что имеешь. В этом и состоит романтика и идиотизм человеческой жизни.
    (c)Эрих Мария Ремарк

  4. Виктор Березкин:

    ОСТАВЬТЕ СТРЕЛКИ В ПОКОЕ !!!
    Ни одна пожилая женщина не признает себя старой, ни один пьяница не признает себя алкоголиком, ни один умник не признает себя дураком. Оставив за скобками историю светлого начинания в Европе, отметив только, что были и другие начинания с куда более трагическими последствиями для Европы и Мира чем перевод стрелок, отмечу, что в России от этой глупости отказались 16 июня 1930 года. Однако в 1980 году нашлись умники, которые решили «идти в ногу» с Европой и пробили через Совет Министров «Постановление N 925» от 24 октября 1980 г. с формулировкой « ...повышения эффективности использования и экономии топливно-энергетических ресурсов, а также в связи с изданием Свода законов СССР... ». Но, как обычно, толи с похмелья, толи от великого ума забыли, что стрелки уже были переведены на час вперед относительно местного времени. Таким образом, оказались впереди планеты всей на целых два часа. С тех пор и лихорадит народ от, мягко говоря, бессмысленных переводов. Бессмысленных потому, что никакой реальной экономии увеличение светлого времени на один час (а у нас в России на два) не дает. Народ у нас преимущественно простой и при ярком свете солнца ложиться спать не желает, а напротив максимально бодрствует все светлое время суток. Возвращается в дом, когда стемнеет, т.е. на два часа позже, и вопреки теоретическим расчетам свет включает. Таким образом, никакой пользы, кроме вреда здоровью, перевод стрелок не дает.
    Что касается часовых поясов. В том же Постановлении N 925 в п.4 написано: «...Установить, что движение железнодорожного, водного, воздушного и междугородного автомобильного транспорта, открытого для общего пользования, а также работа междугородной телефонной и телеграфной связи на территории СССР производятся по московскому времени...». То есть на всей территории России фактически принято единое московское время. Осталось дело за малым, установить на всей территории России единое российское стандартное время или московское время, как в Китае. График начала рабочего дня можно установить на местном, муниципальном уровне для удобной и скоординированной работы всех местных служб. Пора оставить время в покое, перестать обманывать самих себя и природу.

  5. jo:

    Надо вернуть перевод стрелок!!!!!!

  6. Иван:

    Летнее время зимой – необдуманный эксперимент, как показал опыт. К летнему времени летом народ за 30 лет привык, и отказ от него, возможно, также будет болезненным, что подтверждается нынешним опытом Самарской области и Удмуртии, фактически проживших круглый год по зимнему времени (из-за «сокращения часовых поясов»). Оттуда люди пишут, что «реально теряется до 50% светлого времени после работы», «многие лишились времени, сравнимого с отпуском», «все говорят, что у нас украли солнце» и т.д. Выходит, возвращение сезонных переводов будет минимальным злом, остальные варианты, в том числе и круглый год зимнее время - хуже.
    Летнее время полезно для сельчан, дачников и вообще, людей которые проводят много времени на воздухе. Попросту, в августе - сентябре темнеет уже довольно рано, и перевод часов дает людям дополнительный час светлого времени. После работы можно поужинать и съездить на дачу, или просто пойти погулять.

  7. Иван:

    Ты – сторонник летнего времени? В России могут ввести круглогодичное зимнее время! Летом будет темнеть на час раньше! Голосуем прежде всего за проблему 8557 на сайте «Демократор» (там же – против проблем 9760, 9837, 8851, 5440, 9009, 9392, 9181 и за проблемы 6529, 6508); при энном числе голосов «Демократор» направляет обращения по проблеме в официальные органы власти с подписями всех проголосовавших. И число нужных голосов не должно быть меньше числа прочитавших данные строки всех сочувствующих: вот когда каждый из нас проголосует - можно будет о чем-то говорить; все мы и наши знакомые распространяем в соцсетях данный комментарий, каждый должен обеспечить не менее 30 голосов своих знакомых – вот тогда все это может что-то значить; создаем петиции на сайте «ГИРУС»; пишем любые аргументы на видеоблог Д.А.Медведева - тема «Образ жизни», на всякие другие ресурсы, в разные инстанции
    Оптимально сезонное зимнее летнее время

  8. Василий:

    Правильно, о людях надо думать! Перевод стрелок необходимо вернуть! Германия, Франция, да вся Европа переводит стрелки. Наверно они дураки а мы умные..

  9. Людмила:

    Нужно думато о людях, а не о коровах! Хотя, коровы и сами ничего не поняли с передергиванием стрелок.

  10. Юлия:

    Надо вернуть "зимнее" время!

  11. Василий Сергеевич:

    Случайно зашел на сайт, ознакомился. Потом набрал в гугле перевод стрелок часов:

    Путин уговорил Медведева перевести стрелки часов
    Путин доверил Медведеву перевод часов // НТВ.Ru
    Медведев примет решение о переводе стрелок часов на зимнее время
    Путин назвал Медведева ответственным за время - BBC
    «Единая Россия» получила одобрение Кремля на перевод стрелок
    За право перевести стрелки часов приходится бороться
    Эксперты так и не выяснили, полезен или вреден перевод стрелок...

    Что можно сказать??? Да здравствует Россия!!! Да здравствует Путин!!! Да здравствует Медведев!!!

    Все мы просто чокнутые психи!!!
    А кто такая Максимовская и рен тв - это и так давно известно.

    • bistnorm:

      Даю ссылку где максимовская расписала себя как народную героиню
      http://www.kp.ru/online/news/1132111
      поравняв свои деньги с народными. Только народные герои никогда не состоят в найме у Запада !!! От фиктивного нового медиапроекта максимовская будет только в плюсе. Историю всегда пишут победители.

  12. фаина:

    Хватит экспериментировать на людях! ВЕРНИТЕ зимнее время навсегда без дурных дискуссий!.
    Москва еще не вся Россия. Это у вас рабочий день начинается в 10 часов,а заканчивается в16.
    У нас рабочий день в среднем начинается в 7...8часов утра.

  13. quon:

    давно пора вернуть все на свои места

  14. Лариса:

    Хоть кто-нибудь из окружения президента читает наши высказывания или им абсолютно наплевать на нас. Неужели нет нормально думающих людей, ведь это настоящее издевательство над народом, мы жили раньше по зимнему времени и почему бы сейчас не вернуть как было до 1981 года.

  15. юра:

    А Вы заметили, что в Думе делают все, чтобы только не касаться насущных проблем. Только я не вижу, чтобы шла работа с промышленностью, с/х, образованием, медициной. Зато принимаются вмиг законопроекты о времени, коммерческой деятельности депутатов, ограничения прав человека, пользовании интернетом и остальной требухи. Второй день хожу в печали. Черт побрал бы этих повелителей времени

  16. Дмитрий:

    Думаю, что все уже поняли, что это глупость. Зачем нам разница в 2 часа с астрономическим временем? И причем здесь коровы, у которых с будильниками проблемы.

  17. Сергей Демин:

    Реформа Медведева - это очередное неудачное и вообще непродуманное решение, имеющее целью просто позиционирования себя. Я удивлен - Медведев человек из академической науки, но у него совершенно не развита культура анализа, в том числе анализа границ своего понимания. Абсолютно волюнтаристское решение, в стиле Хрущева